Coaching

Fühlen Sie sich müde und ausgelaugt im Leben oder im Job? Stecken Sie beruflich oder privat in einer Sackgasse? Wenn Worte allein nicht ausreichen und Sie nach konkreten Veränderungen suchen, können verschiedene Tools Ihnen dabei helfen, Ihre Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Auf diese Weise können Sie neue Wege für sich entdecken. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer persönlichen Transformation arbeiten.

"Tu erst das Notwendige, dann das Mögliche,

und plötzlich schaffst du das Unmögliche."

(Franz von Assisi)

Unzufriedenheit, Druck und Unklarheiten können belasten. Als erfahrener Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ressourcen zu stärken und Ihre Lebens- und Berufsziele zu klären. Gemeinsam gestalten wir Prozesse und ich begleite Sie einfühlsam auf Ihrem Weg. Die Dauer des Coachings richtet sich nach Ihren individuellen Fragestellungen, Ressourcen und Zielen.

Für Menschen, die

Bereit sind, an sich und ihrem Leben zu arbeiten.
Veränderungen anstreben und umsetzen wollen.
Entschlossen sind, Probleme zu lösen.
Vor wichtigen Entscheidungen stehen.
Bereit sind, einen neuen Zustand zu erreichen.
Sich verloren fühlen und nicht weiterwissen.
Sich öffnen möchten, aber einen geschützten Raum brauchen.
Gerade einen schweren Schicksalsschlag erlebt haben.

Coaching bringt viele Vorteile mit sich, egal ob im beruflichen oder persönlichen Kontext.

1. Zielklarheit: Coaching hilft dabei, klare und erreichbare Ziele zu definieren. Als Coach kann ich Ihnen helfen, Ihre Prioritäten zu erkennen und einen Plan zu erstellen, um diese Ziele zu erreichen.

2. Selbstreflexion: Sie haben die Möglichkeit, mit einem Sparingspartner Ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu reflektieren. Dies fördert ein besseres Verständnis Ihrer Stärken und Schwächen.

3. Motivation und Unterstützung: Als Coach biete ich Ihnen Unterstützung, Motivation und Ermutigung, um Herausforderungen zu meistern. Sie werden, den Fokus leichter behalten und Rückschläge überwinden.

4. Fähigkeiten entwickeln: Die Entwicklung von Fähigkeiten, sei es in der Kommunikation, Teamarbeit, Führung oder in spezifischen Fachgebieten wird gefördert.

5. Stressbewältigung: Als Coach kann ich Ihnen Strategien zur Stressbewältigung und Resilienz bieten, um besser mit Druck umzugehen.

6. Persönliche und berufliche Entwicklung: Coaching kann Ihnen dabei helfen, sowohl persönlich als auch beruflich zu wachsen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Arbeitsverständnis Coaching

Eine Veränderung vollzieht sich vor allem in den tief sitzenden Handlungsstrukturen (den Basalganglien), deren Aktivität uns nicht zugänglich sind, weil sie unbewusst sind. Diese Verbindungen können nicht über Gedanken beeinflusst werden, sondern nur durch Erfahrungen, vor allem in vertrauensvollen Beziehungen und durch starke Emotionen.

Deshalb nutze ich wenig Tests, Skalentechniken und andere Tools, sondern wende persönliche Methoden an, um diesen Zugang zu den Emotionen des Klienten zu finden. Ich arbeite mit bestimmten Sätzen in Achtsamkeit, Gestalt-Techniken, lasse u.a. Bilder malen und bestimmte Situationen mit Figuren stellen. Besonders bewährt hat sich die kombinierte Anwendung mit der Craniosacral Therapie.

All diese Zugänge umgehen weitgehend das Alltagsbewusstsein, laden zum Reflektieren ein und lösen Gefühle aus.

Die Tür für die Veränderungsvorhaben kann sich öffnen.